当人体缺乏酵素的时候，就会莫名其妙地感觉到疲劳，因为此时体内的生化反应开始变慢，很多人会在这个时候强撑着继续工作，或者吃些高热量的食物为身体补充能量，但是我们的身体所缺少的不仅仅是营养和能量，还需要能够帮我们将营养物质转化为能量的物质——酵素。
酵素参与身体的消化、吸收、细胞再生、排毒解毒等过程中进行的一连串的酶促反应，虽然酵素本身并不会受化学变化的影响，能重复使用，但是仍然会有一部分被消耗掉，在新陈代谢的过程中被排出体外，有些被分解成氨基酸重新作合成蛋白质的材料。
现代人几乎每天都在透支自己的酵素账户，每天吃高温加热精细加工的食物，过着不规律的饮食起居生活，承受着超出身体承受范围内的压力等，这种现象在年轻人的身上更为常见。年轻人精力旺盛，往往在透支酵素之后并未有什么不适。但是当体内的酵素衰减到无法满足身体内的千百种生化反应的时候，我们会发现自己并没有产生极大的痛苦，也没有器质性损伤，唯一的表现可能就是亚健康状态。
亚健康的表现
1、身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
2、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现，如头昏头痛、肌肉及关节酸痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、性功能减退等；
3、微生态失衡状态，如食欲不振、脘腹不适、便溏便秘等；
4、某些疾病的病前生理病理学改变，如人体在疾病的各个阶段，细胞、组织、器官形态变化等。
如果患者没有认识到酵素的重要性，很难将其与身体警示和根本病因，以及衰老现象联系到一起。导致的结果就是器官功能越来越差，遇到某些不利的环境因素时，就会诱发疾病，加速衰老，甚至会缩短寿命、诱发死亡。
近些年来，媒体屡屡报道“猝死”事件，这些人英年早逝其实就是体内的酵素长期被透支导致的。你的亚健康状态也已经反应出了酵素的不足。
我们感知不到细胞的异常，也正是因此，癌症被发现的时候多已到了晚期。虽然没有人能感知到细胞的变化，但是细胞水平的变化、病痛、细微的征兆却无时无刻不在发生，体内的代谢酵素无时无刻不在消耗，我们只是因为身体没有表现出疾病而将其忽视了。
对于体内代谢酵素减少到多少，酵素透支到何种程度才导致疾病，医学上尚未有准确的数据，但是我们不能因此而忽视微小的异常变化，更不能做透支酵素的事情，如熬夜、酗酒、抽烟等，应当时刻观察自身变化和身体发出的信号，避免酵素透支。
年轻人经常将“年轻”挂在嘴边，认为“年轻就是资本”，一味地挥霍自己体内的酵素，身体出现不适不求代价、迅速缓解病，饮食起后混乱，最终进入到酵素透支的恶性循环之中，亲手摧残了自已的健康基础。
酵素可以帮你恢复到一个健康的身体！
❂ 酵素可以延缓衰老随着年龄的增长，胰脏细胞在不断衰竭，当无法提供胰脏分泌所需的大量酵素活力的时候，必须从细胞借走部分储存的酵素，这就是“老化”，因此如果能通过补充酵素延缓酵素活力的衰退，就可以延缓“老化”。
❂ 酵素可以调理疾病人体是一个有机的整体，人的一切组织结构是有机的联系。又可分割为相互对立的阴阳两部分，脏为阴，腑为阳。阴阳两部分在生理上相互联系，相互影响，保持着对立统一协调的关系。很多疾病与阴阳失调有关，酵素可以调节平衡。
人体内酵素存量越多，则免疫力越强，身体自然就越健康。有许多先天代谢疾病就是因缺乏酵素所引起，而酵素在疾病上的反应，就是新陈代谢的速率，生病时酵素的消耗更多，工作量加重，适当的补充酵素对于抵抗疾病恢复健康绝对是有帮助的。
❂ 酵素可以有效调节胃肠道消化系统是人类吸收营养的最重要通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃吸收好坏与否严重影响身体的健康。肠胃不好的话一定要及时调理。当体内消化酵素不足时，食物无法完全被分解吸收，长此以往，肠道内有害菌会逐渐增多，这些有害菌会对这些没有完全分解的食物进行发酵作用，产生一些对身体有害的物质。
若在酵素的帮助下，肠内的有益菌便能发挥它的实质功能，抵抗那些有害菌，进而改变肠内的菌丛生态，维持良好的肠道内环境，使得血液免受污染。除此之外，还要配合适当的运动、规律的作息、合理的饮食，才能逐渐改善肠胃不好的问题。但无论是何种方式，切记要持之以恒，方能彻底调理好肠胃不好的问题，摆脱亚健康。
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