导读：

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。

所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。

几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

女性气血不足表现

MSN发布的《白领健康调查研究报告》显示：九成白领存在不同程度的亚健康问题。职场丽人由于经期、体质等方面的原因，同时，现代高强度、高压力的工作氛围也同样成为了白领丽人的一个隐形杀手。很多女性严重气血不足，亚健康问题频频出现。

 看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明您气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。

 看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

 看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

 看耳朵

主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而黯淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的气血衰竭，你要注意了。

 看手掌

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰凉，都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或者指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

 看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

 看运动

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

看指甲

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。

 酵素与气血

酵素中含有丰富的SOD，SOD具有极强的抗氧化性，可以保护皮肤不受自由基的侵害，它能协助自身免疫细胞发现、吞噬、包裹、清除自由基及其它垃圾毒素，没有它们的破坏，皮肤就不会被氧化而产生细纹、色斑、干燥等衰老现象，从而保持白透、柔韧、滋润的最佳状态。

同时，人体自身酵素充足，还能帮助细胞自我修复，促进红血球细胞的生长，加强造血功能，活化血液循环，改善面色苍白、手脚冰凉等气血虚弱的现象，达到滋补身体，稳固体质的功效，使女性气色健康，有神彩。皮肤细腻，面色红润，神采奕奕，优雅自然散发。

酵素与体态

酵素能帮助消化、分解滞留在的毒素物质，能及时排出，酵素能改善人体的新陈代谢，代谢循环功能就不会被堵塞、破坏，淋巴循环等身体系统都能顺畅运行，新陈代谢自然加快、淤积的水肿也得以排出，多余的脂肪被分解，体重自然不会亮起红灯，窈窕体态，优雅再现。

酵素与心理

无理由的抑郁、焦虑、狂躁，或者因为一点小事而感到郁闷、绝望、无法释怀等等，这些其实都是神经元传导出现异常造成的，而这些异常又都与缺乏相应的关键酵素密不可分。如果身体能拥有数量充足、种类齐全的代谢酵素，就能有效激活、修补脑细胞，使其受损的功能得以恢复，让神经元的信息传导顺利、平稳，情绪自然也就不会极端和失控了，心理状态才能保持在自信、满足、从容、宽容的最佳状态。

冬季肌肤保养很重要

在人体内含有的数千种酶（酵素）中，形成富有弹性、光滑细腻的人体肌肤与体内蛋白分解酵素有着密切的关系，蛋白分解酵素针对角质代谢不良的肌肤，能去除皮肤表面和毛孔、汗腺的污垢，温和地去除老化角质，使皮肤恢复光滑细腻。