新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）疫情期间，“咳嗽”刺激着当事人及旁观者敏感的神经。如果实在嗓子难受，忍不住咳嗽两声，可能你也会如坐针毡－我不是中招了吧？如果是走在路上，旁观者在对你抛来异样目光的同时也会加快脚步，以最快的速度和你保证1米以上的距离。
咳嗽的你可能会整日处于焦灼烦躁的状态。
今天，和大家谈谈，当下应该如何心平气和地看待“咳嗽”，既不小题大做，也不延误诊治时机。
为什么会咳嗽
咳嗽是机体保护自己的重要防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但频繁剧烈的咳嗽会对当事人的身心产生影响。咳嗽本身不是疾病，而是各种呼吸道和肺部疾病的表现，是门诊最常见的求诊症状。
咳嗽的分类有哪些？
咳嗽按病程可分为急性咳嗽（持续时间少于3周）、亚急性咳嗽（持续时间3～8周）和慢性咳嗽（持续时间在8周以上）。
按性质可分为干咳（无痰）和湿咳（每天痰量>10ml）。如果您去医院就诊，医生给您检查了胸片或肺CT，结果可分为两种情况，即肺部有明确病变和肺部无明显病变。
咳嗽咳痰久咳最需要警惕的疾病
我们所说的痰指的是水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定，因此易引起许多疾病。中医认为“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”。证实了痰湿体质对人体健康的危害。痰湿体质的人特别需要注意一下疾病：
1. 粘稠的血液导致的高血压、高血脂、冠心病、心梗、中风；
2. 血液中的糖也是一种湿气的存在，容易导致糖尿病；
3. 脂肪肝是湿热浸淫的一种表现；
坚持补充酵素改善体质
痰湿体质的人需要长期的通过良好的饮食习惯调理改善。长期补充酵素是预防痰湿体质有效的方法，酵素可以净化血液，分解并排出血液中的废物、血脂。还可分解多余糖分、激活细胞活性、修复受损细胞、加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，最终达到提升整体细胞活性，提高免疫力和自愈力，对高血压、高血脂、高血糖有很大的保健作用，从根源上改善痰湿体质，缓解咳嗽。
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